夜
今日一日を
生き切った自分に
「おつかれさま」
朝
目覚めることが出来た自分に
「ありがとう」
今日は楽しいことが
あるかもしれませんよ
背骨の硬さが原因
胸椎と呼ばれる
背中の部分の背骨が硬く動かないことで
その代償として
頸椎や腰椎を可動域以上に動かして
痛めてしまっています。
頸椎ヘルニアや腰椎ヘルニアも
その日常的な体の使い方が原因で
発症していると考えています。
つまりは、背中の胸椎を弛め
動きを良くすれば
首肩、腰の痛みを
根本的に予防改善できると思っています。
背骨を整する者は健康を整する
背骨を制するものは健康、美容、若さを制する✨
制するというのは、整するということです👍
背骨のしなやかさは、若さの象徴✨
逆に、背骨が固くなると腰痛、首肩こりの根本的な原因になり、老化を促進することになります😣
触診すると、背骨の固まり具合が分かりますが、歩き方を見ても、どの程度硬直化が進行しているか予想がつきます。
背骨のしなやかさを取り戻し、維持して頂き、いつまでも健康で若々しい身体でいて下さい😌
